Śniadanie to zdaniem wielu, najważniejszy posiłek, który daje nam energię na cały dzień. Większość z nas nie wyobraża go sobie bez filiżanki gorącej herbaty. My również! Warto zwrócić uwagę, że herbata, którą wybierzemy do pierwszego posiłku może wpłynąć na nasz dzień. Sprawdź jaka herbata będzie najlepsza dla Ciebie!

W gorący letni dzień nie ma nic tak orzeźwiającego jak szklanka mrożonej herbaty. Zamiast sięgać po gotowe rozwiązania dostępne w sklepach, które często mają w swoim składzie głównie cukier, zachęcamy do przyrządzania własnych, zdrowych i naturalnych napojów na bazie herbaty.

Nadszedł czas wakacyjnych wojaży. Dla wielu z nas obowiązkowym punktem do zrealizowania jest nadrobienie literackich zaległości. Oprócz klasycznych kryminałów lub romansideł polecamy zapakować do walizki pozycje, które przybliżą interesujący świat herbaty i pozwolą spojrzeć na niego nieco bardziej wprawnym okiem.

Aronia - liderka wśród antyoksydantów i równocześnie najbardziej niedoceniany naturalny lek. To również proekologiczny krzew, który nie wymaga używania pestycydów, bo jest odporny na choroby pasożytnicze i nie kumuluje metali ciężkich. Mimo niewątpliwych zalet, aronia rzadko pojawia się na naszych stołach. Przedstawiamy 5 powodów, dla których warto na stałe włączyć ją do diety.