Jesień i zima to idealny moment w roku by zakochać się w herbatach. Zwłaszcza owocowych i ziołowych. Zdecydowanie warto zaopatrzyć w nie domową apteczkę i gdy pogoda nie rozpieszcza, za oknem pada i wieje, korzystać z ich naturalnych dobrodziejstw. Sprawdź, które ziołowe i owocowe napary powinieneś mieć zawsze pod ręką.

Echinacea potocznie zwana jeżówką purpurową zaliczana jest do grona tzw. superfoods, czyli produktów o najcenniejszych właściwościach zdrowotnych. W medycynie naturalnej uważana jest za środek doskonale podnoszący odporność organizmu. Zalecana jest nie tylko w profilaktyce, ale także w stanach wyczerpania i osłabienia organizmu. Co jeszcze warto wiedzieć na temat jej właściwości i zastosowań?

Listopad - krótkie dni, za oknem szaro, niskie temperatury, które zmuszają do wcześniejszego wstawania i skrobania szyb. Jednym słowem… jesień w pełni. A za nią, jak cień, nieodłącznie kroczą depresja, słaby nastroju i spadek energii. Koszmar, prawda? Ale mamy na to swoje sposoby – naturalne, smaczne, zdrowe i przede wszystkim skuteczne!

Absolutnie każdemu zdarza się czasem poluzować pasa i przeholować z nadmiarem jedzenia, zwłaszcza teraz gdy pogoda za oknem kusi do wspólnego grillowania z rodziną i przyjaciółmi. Niepożądanym skutkiem przejedzenia bardzo często są silne bóle brzucha, żołądka i bolesne zaparcia. Jak sobie z nimi radzić? Warto w domowej apteczce mieć herbatę z liści senesu. To naturalny, skuteczny i łatwy w stosowaniu lek na przeczyszczenie.