Absolutnie każdemu zdarza się czasem poluzować pasa i przeholować z nadmiarem jedzenia, zwłaszcza teraz gdy pogoda za oknem kusi do wspólnego grillowania z rodziną i przyjaciółmi. Niepożądanym skutkiem przejedzenia bardzo często są silne bóle brzucha, żołądka i bolesne zaparcia. Jak sobie z nimi radzić? Warto w domowej apteczce mieć herbatę z liści senesu. To naturalny, skuteczny i łatwy w stosowaniu lek na przeczyszczenie.

Pierwsze wzmianki o wykorzystaniu senesu jako naturalnego sposobu leczenia pochodzą z X wieku i wiążą się z kulturą ziołolecznictwa Arabów. To oni jako pierwsi docenili działanie tej pięknie kwitnąco na żółto rośliny. Napary z senesu zalecał swoim pacjentom słynny perski lekarz Awicenna.

Obecnie jako surowiec leczniczy wykorzystuje się przede wszystkim liście i owoce, które zawierają cenne antrazwiązki, w tym przypadku sennozydy, które decydują o właściwościach i zastosowaniu senesu jako środka przeczyszczającego. Warto wiedzieć, że senes jest rośliną bardzo dobrze przebadaną, ma swoją dokładną monografię m.in. w WHO.

Jak stosować senes?

Przede wszystkim należy pamiętać, że herbatkę z senesu stosujemy doraźnie, przy kłopotach z wypróżnianiem! Działanie widoczne jest zazwyczaj po ok. 6 – 8 godzinach, dlatego najlepiej napar stosować wieczorem przed snem. Jeśli nie chcemy przekroczyć zalecanej do przygotowania dawki liści, wybierzmy saszetki gotowe do zaparzenia.

     

W sklepie www.naturalneherbatki.pl znajdziesz szeroką ofertę herbat zawierających senes.

Należy przygotować je dokładnie według zaleceń z opakowania i nie należy zwiększać zalecanych ilości lub częstotliwości, żeby przyspieszyć efekt. Wówczas wypróżnienie może skończyć się w uciążliwą biegunkę. Maksymalnie można stosować senes 2 do 3 razy w tygodniu przez 2 tyg. Po tym czasie należy bezwzględnie zrobić dłuższą przerwę.

Czy senes to dobry sposób na odchudzanie?

Nie, nie i jeszcze raz nie! Po zastosowaniu senesu zauważymy chwilowy spadek wagi, co może zachęcić do myślenia, że senes to dobry pomysł na utratę kilogramów, ale warto wiedzieć, że waga spadnie za sprawą utraty wody. Jak wiadomo razem z wodą tracimy także bardzo cenne dla nas minerały i inne substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Istotne jest również, żebyśmy pamiętali kiedy nie należy stosować senesu.

Przeciwskazania do stosowania naparu z senesu:

- stan zapalny jelita grubego,

- gruźlica,

- niewydolność nerek,

- niewydolność układu krążenia

- ciąża i karmienie piersią

- menstruacja

- krwawienie jelitowe,

- żylaki odbytu,

- wiek poniżej 12. roku życia.

Jeśli dokuczają ci przewlekłe zaparcia pamiętaj o przyjmowaniu razem z senesem środków przeciwskurczowych.

Zespół Malwa Tea