Echinacea potocznie zwana jeżówką purpurową zaliczana jest do grona tzw. superfoods, czyli produktów o najcenniejszych właściwościach zdrowotnych. W medycynie naturalnej uważana jest za środek doskonale podnoszący odporność organizmu. Zalecana jest nie tylko w profilaktyce, ale także w stanach wyczerpania i osłabienia organizmu. Co jeszcze warto wiedzieć na temat jej właściwości i zastosowań?

Sekret Indian

Jeżówka purpurowa (echinacea purpurea) to wieloletnia roślina pochodząca z Ameryki Północnej. Charakteryzuje się solidną łodygą, podłużnymi liśćmi i różowo-fioletowym kwiatem z środkiem przypominającym kolce jeża (stąd też nazwa rośliny – „echinos” to po grecku jeż). W naturze można spotkać ją w okolicy Wielkich Jezior na pograniczu Kanady i Stanów Zjednoczonych, w Appalachach i Górach Skalistych. Teren jej występowania sprawił, że jeżówka to roślina od wieków doskonale znana i bardzo chętnie wykorzystywana w medycynie naturalnej Indian. Dzięki jej właściwościom ludy plemienne stosowały ją do leczenia np. gorączki, trudno gojących się ran, ale także jako antidotum na ukąszenie węży lub owadów.

Europejski boom

Popularność jeżówki w Europie zaczęła się 100 lat temu. Z początku uprawiano ją wyłącznie w ogrodach jako roślinę ozdobną, ale z czasem medycyna doceniła jej walory prozdrowotne, zwłaszcza w obszarze zwiększenia liczby białek krwinek czyli stymulacji układu odpornościowego. Gdy do głosu doszły antybiotyki, zioła i naturalne sposoby leczenia zeszły na dalszy plan, ale teraz ponownie wracamy do korzeni i szukamy tego, co dla nas najlepsze i najzdrowsze u matki natury. Obecnie w Europie, jak i w Azji, uprawia się 3 gatunki: jeżówkę purpurową, jeżówkę wąskolistną i jeżówkę bladą.

Jako ciekawostkę warto wiedzieć, że najsilniejsze działanie lecznicze wykazuje jeżówka wąskolistna, jednak najbardziej rozpowszechniona jest purpurowa ze względu na tańszy sposób pozyskania i lepsze udokumentowanie terapeutyczne.

Jedna roślina – wiele zastosowań

Pierwszym i najważniejszym zastosowaniem echinacei jest poprawa odporności organizmu. Potwierdziło to wiele niezależnych badań naukowych. Regularne przyjmowanie preparatów zawierających wyciąg z jeżówki np. w postaci herbaty, kropli, syropów i tabletek wzmaga aktywność komórek układu odpornościowego – zwłaszcza makrofagów i lekucytów. W konsekwencji nasz system immunologiczny lepiej radzi sobie z atakującymi go wirusami i bakteriami. Jeżówka podobnie jak kwiat lipy, ale w zdecydowanie bardziej zaawansowanej formule, ma mocne działanie napotne, dlatego świetnie wspomaga leczenie w przypadku przeziębienia, grypy czy anginy. Działa przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo.

Herbata Na Odporność zawiera w swoim składzie jeżówkę purpurową

Wyciąg z jeżówki wpływa na przemianę materii, pobudzenie wydzielania soku żołądkowego, trzustkowego, jelitowego i produkcję żółci, stąd zaleca się go w schorzeniach przewodu pokarmowego i stanach zapalnych dróg żółciowych. Warto mieć go pod ręką w przypadku nawracających infekcji dróg moczowych i pęcherza, jeżówka również będzie przydatna. Ma także szerokie zastosowanie w preparatach dermatologicznych ze względu na zwiększenie zdolności skóry do regeneracji. Znajdziemy ją w żelach i kremach do leczenia ran, owrzodzeń i oparzeń. Co ciekawe, coraz częściej jest także składnikiem preparatów stosowanych wspomagająco przy ospie, różyczce i chorobach grzybiczych.

Czy jest dla każdego?

Echinacea jak większość ziół wymaga przede wszystkim cierpliwości. Trzeba zażywać ją regularnie, a pierwsze efekty zauważalne są po około miesiącu. Jej silne działanie sprawia, że nie jest to produkt dla każdego. Unikać powinny jej osoby przyjmujące leki immunosupresyjne, glikokortykosteroidy, zmagające się z chorobami autoimmunologicznymi.

Z kolei zupełnie bez obaw jeżówkę purpurową można włączyć do diety i suplementacji dzieci w wieku szkolnym (np. w postaci ziołowych herbat), które przebywając na co dzień przebywają w dużych skupiskach ludzi i narażone są na spadek odporności i łapanie częstych infekcji. Każda mama doskonale zdaje sobie sprawę, że gdy zaczyna się sezon szkolny, zaczynają się także częste przeziębienia u jej pociechy. Kuracja echinaceą polecana jest także nastolatkom, którzy w okresie intensywnego dojrzewania często zmagają się z problemem trądziku. Zamiast mocno wysuszających cerę preparatów z drogerii, lepiej udać się do apteki po żel i tonik z wyciągiem z jeżówki. Przeciwbakteryjne i gojące właściwości tej rośliny w naturalny sposób pomogą złagodzić wypryski i stany zapalne.

Malwa Tea