Dla większości z nas pokrzywa to zielony chwast, który nieprzyjemnie mrowi skórę, przy choćby najmniejszym dotyku. Rośnie gdzie popadnie, nie grzeszy urodą. W zasadzie nadaje się tylko do wyplewienia. To nieprawda! Chcemy odczarować złą reputację pokrzywy. Musicie wiedzieć, że jest to pełne witamin ziele, stosowane jako medykament już od wczesnego średniowiecza. Skutecznie poprawia zdrowie i urodę. Chcesz poznać całą prawdę o pokrzywie zwyczajnej?

Cholesterol to woskowata, podobna do tłuszczu substancja wytwarzana przez wątrobę. Występuje również w żywności pochodzenia zwierzęcego np. jajkach, serze, mięsie. Możemy przypisać mu wiele zalet, bo wspiera kilka podstawowych funkcji organizmu, jednak zbyt wysoki poziom cholesterolu prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Zatem czy da się go obniżyć naturalnymi sposobami? W tym artykule dowiesz się, jakie zioła Ci to ułatwią.

Z przyzwyczajenia i wygody popijamy herbatą śniadanie, przepijamy obiad i lekarstwa. Nie ma nic przyjemniejszego niż kubek ciepłej, aromatycznej herbatki do posiłku, prawda? Uważamy ten nawyk za naturalny, ale eksperci zwracają uwagę na bardzo ważną kwestię. Mocna i gorzka herbata zawiera taniny, które mogą utrudniać wchłanianie ważnych dla zdrowia minerałów: żelaza, cynku i wapnia. Zatem kiedy lepiej zrezygnować z herbaty i wybrać inny napój?

Większość z nas zaczyna i kończy dzień filiżanką herbaty. Ten napój towarzyszy nam niezmiennie przez cały rok. Przy zakupie warto zwrócić uwagę na jakość produktu, aby popijanie herbaty stało się nie tylko przyjemnym, ale również zdrowym rytuałem. Gdzie zatem przebiega granica pomiędzy ekskluzywną a słabą herbatą? Czy jest możliwe określenie jej wartości? Podpowiadamy, jak to zrobić.