Tarczyca to bardzo ważny gruczoł znajdujący się w dolnej części naszej szyi. Problemy z nią dotyczą coraz większej liczby osób, najczęściej kobiet. Oprócz regularnych wizyt u lekarza, badań kontrolnych i stosowania się do zaleceń specjalistów warto odpowiednią dietą i naturalnymi sposobami, zwłaszcza ziołami, wspierać jej funkcjonowanie.

Dlaczego tarczyca jest tak ważna?

Jest to organ, który produkuje hormony odpowiadające za pracę niemal wszystkich komórek naszego ciała. Zaburzone funkcjonowanie może prowadzić do bardzo groźnych powikłań zdrowotnych. Jeśli tarczyca produkuje za mało niezbędnych hormonów mówimy o niedoczynności, w odwrotnym przypadku mówimy o nadczynności. Obie dysfunkcje rozregulowują nasz organizm, a objawy podobne są do wielu innych schorzeń, stąd tak trudne w diagnozie.

Mogą pojawić się zmiany masy ciała, niepokój, problemy żołądkowe, nadmierna senność, uczucie zmęczenia, duszności czy kołatanie serca. Lista objawów jest bardzo długa, więc warto szybko reagować, kiedy nasze samopoczucie ulega pogorszeniu.

Nie ma jednoznacznych badań, które wskazywałyby, że zioła wyleczą nadczynność bądź niedoczynność tarczycy. Jednak regularnie stosowane poprawiają stan naszego zdrowia oraz potrafią przynieść ulgę, gdy borykamy się z objawami chorującego gruczołu.

Jakie czynności przy nadczynności?

Nadczynność tarczycy to dość rzadka choroba. Szacuje się, że zapada na nią ok 1,6% kobiet. Do najczęstszych objawów i powikłań należą: bezsenność, drażliwość, lęk, zaburzenia koncentracji, duszności, nadmierna potliwość i przyspieszone czynności serca. By pomóc sobie przy tych problemach w domowej aptece warto mieć olejek lawendowy oraz susz z szałwii.

Susz z szałwii Fito Apteka znajdziesz  >>tutaj<<

Olejek eteryczny z lawendy działa kojąco i relaksacyjnie. Z kolei napar z szałwii wpływa na pracę jelit, usprawnia procesy trawienne, ale przede wszystkim doskonale hamuje nadmierną potliwość. Liście szałwii można użyć do przygotowania kąpieli, a także sprayu do rąk bądź stóp. Bardzo pomocna będzie również melisa. Badania dowodzą, że regularne spożywanie herbaty z melisy znacząco obniża nerwowość i napięcie. Jeśli połączymy ją z szyszkami chmielu i suszonymi kwiatami lawendy (mieszanka Spokój i relaks) otrzymamy napar o właściwościach uspokajających i mocno wyciszających.

Herbatkę "Spokój i relaks" znajdziesz >>tutaj<<

O układ nerwowy można także dbać wprowadzając do menu głóg i herbatkę z lipy. Przy problemach z tarczycą warto pamiętać o imbirze, który zawiera wiele substancji ważnych w diecie osoby osłabionej m.in. cynk, magnez i potas. W nadczynności tarczycy szczególnie istotną rolę odgrywa prawidłowa dieta. Musimy dbać o zdrowe odżywianie i szybko eliminować niedobory, które mogą się pojawić. Kontrolujmy regularnie ilość białka, tłuszczy i węglowodanów, a także witamin, które spożywamy.

A co na niedoczynność?

Przyrost masy ciała? Osłabienie, nadmierna senność? A może uczucie chłodu, zaparcia i obrzęki? Objawy, które towarzyszą niedoczynności tarczycy związane są z tym, że organizm zwalnia. W przypadku niedoborów hormonalnych, które idą w parze z niedoczynnością tarczycy warto zainteresować się ashgwandą. To doskonały adaptogen, czyli roślina zawierająca związki i substancje zwiększające odporność na stres i utrzymujące organizm w równowadze. Ashwaganda jest owocem, który często jest nazywany, dla łatwiejszego skojarzenia, indyjskim żeń-szeniem. Działa doskonale na poprawę stanu energetycznego przemęczonego organizmu, jak i pracę mózgu. Wspiera też walkę z nadmiernymi kilogramami.  Ze względu na wysoką zawartość jodu, który jest niezbędnym składnikiem w diecie osób chorujących na niedoczynność tarczycy, ogromną ulgę i poprawę przynosi także stosowanie morszczynu pęcherzykowatego.

Przy niedoczynności tarczycy należy pamiętać o jeszcze jednej istotnej kwestii. Produkowane przez tarczycę hormony – tyroksyna i trójjodotyronina w dużej mierze odpowiadają za metabolizm lipidów – cholesterolu i triglicerydów. Gdy tarczyca jest upośledzona, w organizmie może zwiększać się stężenie cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL. W tym przypadku pomocne mogą być mieszanki z wyciągiem z karczocha (np. Fito Apteka Cholesterol)

Herbatę "Cholesterol" znajdziesz >>tutaj<<

Tarczyca to ważny gruczoł, którego prawidłowe funkcjonowanie ma wpływ na kondycję całego naszego organizmu. Nie bagatelizuj objawów! Jeśli zmagasz się z chorobą, dbaj o regularne badania i wizyty u lekarza prowadzącego. Prawidłowo się odżywiaj a do menu dołącz naturalne wsparcie w postaci ziół. Z nadczynnością i niedoczynnością można żyć czynnie i bardzo aktywnie.