Kiedy minie gorączka świątecznych przygotowań już za nami, najwyższa pora na chwile relaksu. Większość czytelników tego bloga, zgodzi się, że nie ma nic lepszego od kubka ulubionej herbaty w dłoni. Czasem jednak do pełni szczęścia potrzebujemy nieco więcej… Wtedy na ratunek przychodzi kąpiel!

Kleopatra kąpała się w mleku, znamy entuzjastów kąpieli w błocie, są i tacy co używają do tego po prostu - soli zapachowej… My jednak, jak na prawdziwych herbatoholików przystało, proponujemy kąpiel, z dodatkiem aromatycznej herbaty lub po prostu, ulubionego suszu. To nie tylko szybkie i proste rozwiązanie na domowy dzień spa (lub pół godziny spa), ale i luksusowy zabieg kosmetyczny, w zaciszu własnej łazienki i to praktycznie za darmo. 

Oczyszczająca moc zielonej herbaty

Doskonale zdajemy sobie sprawę z jej drogocennych właściwości, ale nie każdy miał okazję spróbować cennych właściwości zielonej herbaty od zewnątrz. Jak wiemy królowa antyoksydantów, będzie najlepszym wyborem, jeśli chcemy oczyścić swój organizm, ale i wygładzić skórę, walcząc przy okazji z niedoskonałościami. Dzięki zawartości witamin i minerałów, kąpiel z jej dodatkiem sprawi, że skóra będzie jedwabiście gładka.

Warto użyć tej z dodatkiem np. pigwy lub cytryny, żeby kąpiel miała również działanie aromaterapeutyczne. Dzięki temu kąpiel będzie miała słodszy zapach i uspokoi zszargane nerwy. Prostym sposobem na przygotowanie takiej kąpieli, będzie zalanie 80 gramów dobrej jakości herbaty, litrem wody o temp 75* C i wlaniu jej do wanny. Liście doskonale sprawdzą się jako peeling lub maseczka, o czym pisaliśmy tutaj. 

Rumianek na problematyczną skórę

Kąpiel z rumianku, ma silnie działanie relaksujące i kojące. Przyniesie ulgę nie tylko osobom borykającym się z suchą skóra, ale świetnie sprawdzi się w walce z trądzikiem (również tym u dorosłych), łagodząc podrażnienia oraz oczyszczając skórę. W koszyczkach rumianku znajduje się bowiem całe mnóstwo leczniczych substancji, witamin, soli mineralnych oraz substancje czynne, między innymi chamazulen o działaniu bakteriobójczym i przeciwzapalnym. Oprócz wartości przeciwzapalnych i przeciwgrzybicznych “rumiankowe spa” dzięki swoim relaksującym właściwościom, może okazać się silna bronią w walce z bezsennością. Aby przygotować taką kąpiel, wystarczy zaparzyć 6 saszetek według przepisu na opakowaniu, odczekać 10 minut i przelać napar do wanny. Innym sposobem jest wsypanie 100 g suszu (gotowych kwiatów rumianku), do delikatnej np. muślinowej lub bawełnianej torebki i wrzucenie jej do wanny.

Łagodząca moc lawendy

Ta piękna roślina o intensywnie fioletowych liściach, znana jest od wieków. Poprawia humor, podnosi na duchu, uspokaja i działa ściągająco na skórę, dlatego jest szczególnie polecana osobom ze skórą tłustą lub trądzikową. Lawenda zawiera antocyjany, które pełnią w organizmie funkcje obronne oraz garbniki czyli substancje o charakterze antyseptycznym.

Napar z kwiatów lawendy stosowany jest również w celu udrożnienia dróg oddechowych, dlatego też (podobnie jak w przypadku mięty) będzie warto stosować taką kąpiel w celach inhalacyjnych. Kąpiele z dodatkiem lawendy polecane są osobom znerwicowanym oraz cierpiącym na zaburzenia na tle nerwowym - przewlekłe bóle głowy, migreny czy palpitacje. Aby przygotować kąpiel lawendową najlepiej wrzuć kilka suszonych łodyg do kąpieli. Można również  2 łyżki suszonej lawendy zalać litrem wrzącej wody. Przykryć, odczekać pół godziny i przelać do o wanny.

Pamiętajmy, żeby kąpiel miała prozdrowotne właściwości, nie powinna przekraczać 20 minut. Warto przypomnieć, o odpowiednim nawodnieniu przed i po. Zadbajmy również o odpowiednie nawilżenie skóry po kąpieli. Do naszego domowego SPA, warto dodać garść mineralizowanej soli (może być np. sól z Morza Martwego lub kamienna z Wieliczki), żeby spotęgować działanie kąpieli.

Zachęcamy do mieszania i dopasowywania herbat i ziół do Waszych potrzeb.  Dlaczego by nie połączyć lawendy i rumianku? A może chcesz udekorować swoją kąpiel z zielonej herbaty, płatkami róży? Ogranicza cię tylko twoja wyobraźnia. Pamiętaj jednak, żeby wyłączyć telefon, zapalić świeczki i bez przeszkód relaksować się w cudownym naparze.

Miłego odpoczynku!

Zespół Malwa Tea