Wyjątkowe właściwości echinacei (jeżówki purpurowej)

Odsłony: 2377

Echinacea potocznie zwana jeżówką purpurową zaliczana jest do grona tzw. superfoods, czyli produktów o najcenniejszych właściwościach zdrowotnych. W medycynie naturalnej uważana jest za środek doskonale podnoszący odporność organizmu. Zalecana jest nie tylko w profilaktyce, ale także w stanach wyczerpania i osłabienia organizmu. Co jeszcze warto wiedzieć na temat jej właściwości i zastosowań?

5 ziół na dobre samopoczucie

Odsłony: 4280

Listopad - krótkie dni, za oknem szaro, niskie temperatury, które zmuszają do wcześniejszego wstawania i skrobania szyb. Jednym słowem… jesień w pełni. A za nią, jak cień, nieodłącznie kroczą depresja, słaby nastroju i spadek energii. Koszmar, prawda? Ale mamy na to swoje sposoby – naturalne, smaczne, zdrowe i przede wszystkim skuteczne!

Bolesne zaparcia jak radzić sobie z nimi w naturalny sposób?

Odsłony: 1765

Absolutnie każdemu zdarza się czasem poluzować pasa i przeholować z nadmiarem jedzenia, zwłaszcza teraz gdy pogoda za oknem kusi do wspólnego grillowania z rodziną i przyjaciółmi. Niepożądanym skutkiem przejedzenia bardzo często są silne bóle brzucha, żołądka i bolesne zaparcia. Jak sobie z nimi radzić? Warto w domowej apteczce mieć herbatę z liści senesu. To naturalny, skuteczny i łatwy w stosowaniu lek na przeczyszczenie.